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薬は嫌いです。

花粉の季節やインフルエンザの季節になると、こぞって、薬や予防接種に走っている人が多いように思えます。


私は、薬が嫌いです。


なるべく薬を飲まないようにしています。



随分以前ですが、ひどい花粉症で、鼻水はでっぱなし、目は痒い、くしゃみもしまくりでしたが、薬は飲みませんでした。


毎日2Lの水を飲んでいると、いつの間にか花粉症はなくなりました。


花粉症が治ると思って、水を飲み始めたのではありません。


瞼がぴくぴくするチックによくなっていたので、それを治すためには、ビタミンBとかマグネシウムを摂るといいと栄養の本に書いていました。


ビタミンBはともかくとして、マグネシウムなどどうやって摂取すればいいのか、わかりませんでした。


友だちにアドバイスを求めると、「そんなん、水やん! 水はミネラルの宝庫やで」と答えてくれました。


そこで、水道水を毎日2L以上飲むようにしました。

チックはすぐに症状が出なくなりました。


そのうえ、中学生くらいから気にしていた便秘も治りました。便秘はひどいときは、二週間以上、まったく排便がないこともあったのに、ものすごく快調になりました。


そうしているうちに、水を飲み始めて、2年後くらいからか、花粉症の症状が出なくなってきました。




今でも、花粉症に悩まされることはありませんが、もう毎日2L以上の水を飲んでいるわけではありません。5年くらいは飲んだかもしれません。



水は水道水でよく、イオン水や湯冷ましはダメと言われました。浄水器で濾したお水はいいのだそうです。なるべく水そのままの成分のものを飲むのがよいと友人は教えてくれました。(彼女は整体の先生なのですが、健康管理に詳しいです)



この方法、全くお金はかかりませんが、いろんな人に話しても中々、真似する人がいません。


便秘薬に頼ったり、花粉症の薬に頼ったりする人ばかりです。


まあ、私に効いたからと言って、誰にでも効くとは限りません。


でも、お金はかからないので、試してみる価値はあると思います。


いろんなウィルスからの病気も大量の水を飲めばいいと、アメリカの医師は指導している方もいらっしゃるようです。(あるコラムニストの本で読みました)



水、以外は、納豆です。


毎日、2年間、納豆を食べ続けたら、ネコアレルギー、手足の末端冷え性などがなくなりました。


以前は猫のそばで1時間くらいいただけで、喘息のように、ぜーぜー言うようになったのに、今ではなんともありません。



ただし、アレルギーの血液検査はしていないので、検査するとどんな結果が出るのかはわかりません。


症状は全くありません。




納豆をまるきり1週間ほど食べないでいると、風邪を引きやすくなり、咳が出てくることがあります。


納豆を食べる以前は、寒くなると、ずっと咳が出続けていました。これもなくなりました。



インフルエンザは一度もかかったことがありませんし、予防接種もしたことがありません。


私の両親も妹たちも一度もかかっていません。日本人の約4割がかからないのだそうです。



薬に頼っていると、だんだん、薬は効かなくなります。以前、痛み止めのロキソニン、ものすごく効いたのですが、もう私は7年くらい前に何度もロキソニンを使ってから、全く効かなくなりました。



体は食べ物からできています。


飲み物もです。


だから、当たり前の事なのですが、バランスよくきちんと食事をしていれば、健康でいられるということです。




しんどいと笑顔にはなりにくいし、勉強に集中もできません。


みんなきちんと食べて、健康を維持して、毎日しっかり学習しましょう!


私は薬はきらいです。薬に頼ることもきらいです。



あ、ぎっくり腰も一度なってからは、ならないように工夫して、ぎっくり腰にそれ以来なっていません。また、いつか書きます。ぎっくり腰のとき、筋肉弛緩剤という薬を出されて、そのネーミングにおののきました。なんだかえらいたいそうな薬のようで怖かったです。


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Author:教室長
京都市南区唐橋、九条通御前を少し東に行った南側にある個別指導学習塾常伸スクールの「京都松陰塾」の教室長です。
ショウイン認定校で、2012年6月オープンしました。
英検準一級、TOEIC 885点  漢熟検二級 初級教育コーチ養成講座 知識編修了 STEPリーダー

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